こんにちは、歯科医師の南です。

口腔内をきれいに保つこととして、道具というのはすごく大事になります。

ただ、高価な電動ブラシを購入するだけでは歯は綺麗になりません。

「道具」は高価で高機能のものであればよいということでもないのです。

ブラッシングの道具の基本中の基本、歯ブラシの選び方から見ていきましょう。

あなたは歯ブラシをどこで購入しますか？

ほとんどの人が薬局やスーパーと答えると思います。

しかし、売り場にはそれこそ何十種類の歯ブラシが並んでいます。

形状や価格も様々です。

さて、どのような基準で選べば良いのでしょう。

ここで頭に入れておくのが、

１、歯や歯ぐきを傷つけない

２、歯垢をとりやすい

３、歯ぐきをマッサージしてくれる

の３ポイントです。