こんにちは、衛生士の横山です。
最近寒さが一段と増し無意識のうちに、食いしばりをしていることはないですか？
食いしばりや歯ぎしりは無意識のうちに行いそれが癖になってしまうことが多いです。
どのようなことでもそうですが、一度癖になってしまったことを治すのはなかなか難しいと思います。
食いしばりや歯ぎしりは口腔内に大きな影響を与えます。
健康な歯がすり減ってしまったり、歯と歯肉の境目がすり減りしみる症状がでたりと様々です。
そこで一番は意識をして行わないようにすることですが、その予防や改善策にマウスピースを装着することが大切です。
基本的には就寝時、可能であれば日中も付けられると効果的です。
当医院ではマウスピースの作製を推奨しています。
型取りを行い一週間程度で出来上がってきます。
そのような症状がある方は、一度いらしてみて下さい。
