こんにちは、衛生士の横山です。

今日はむし歯の原因と対策についてお話していきたいと思います。

むし歯は、歯質・細菌・食べ物の三つの要素に時間の経過が加わってできると言われています。

つまり、三つの要素が重なる時間が短ければむし歯になる可能性が低く、長ければむし歯ができやすくなるのです。

むし歯の原因となる三つの要素

歯質：歯の強さや唾液の力によってむし歯になりやすいかどうか左右されます。

細菌：主なむし歯菌はミュータンス菌です。

この細菌はプラーク（歯垢）を作り、また歯を溶かす酸を作ります。

食べ物：糖質の中でも特に砂糖を含む食べ物や飲み物がむし歯の発生に影響を与えます。

むし歯にならないための対策としては

歯質：フッ化物を使った歯質の強化。よく噛んで唾液の分泌を促進。歯科医院でのフッ素

塗布などの予防処置など。

細菌：歯ブラシや補助器具を使ったセルフケア。歯科医院での歯石やプラーク除去。菌の　　　活動をおさえるキシリトールやフッ化物の使用など。

食べ物：バランスのとれた食生活。おやつの習慣、砂糖などむし歯の心配がないおやつの　　　　選択など。

当医院では歯質強化のためPMTCというクリーニングを推進させていただいています。

検診がてら是非おたちより下さい。