こんにちは♬

オリオン歯科汐留　受付の南雲です。

皆さん、年末年始のお休みから１週間たちましたが、生活リズムは戻せましたか？？

不規則な生活リズムから拘束時間のある規則的な生活に戻ると、ダラダラ食べたりしないので、朝食後の歯磨き、昼食後、夕食後ときちんと磨く時間が作れるのではないでしょうか？

お忙しいとついつい睡眠時間を優先して磨かずに寝てしまう方もいらっしゃる様ですが、当然歯磨きを疎かにすることは、歯にとって良い事とは言えません。

ご面倒でも、『正しい歯磨きをきちんとする。』このきちんとというのは、やみくもにゴシゴシ力強く磨かず、汚れをかき出すという歯磨き本来の役割をきちんと果たせる様な磨き方をしましょう。

何かご質問があればお気軽にご予約下さいね。

オリオン歯科汐留　スタッフ一同お待ちしております。